告别group therapy
这是我在这个group therapy的第二年，对比两年前第一次group的经历，还因为极度震撼而记了下来。现在因为我搬到加州，而therapist的执照在加州不能用，她给我了半年的缓冲，所以六月就是我在这个group的最后一次了。
因为这个transformation/awakening experience和我在group的经历非常相关，可以说是因为我要从这个group离开，加上这两年的group经历的积累，再加上和Z的接触，所有的这些都积淀在了这个时候，猛然地爆发。所以这个group的经历，对我的人生格外重要。
在这个最后一次group之前，我想过很久我该用什么形式去和大家告别。在我情绪非常猛烈的时候，比如那个transformation期间的grief，我一边流泪一边感到对group里的每个人都非常grateful，我好像有好多好多话想要告诉所有人。可是那个时候情绪又太猛烈，猛烈到我没有力气去梳理去真的写下任何事情。当极度猛烈的情绪过去之后，我的大脑开始有一段时间非常钝感；因为钝感，没有情绪的驱动又写不出来任何东西。所以最后我什么都没有写。也很坦然，最重要的是此时此刻的当下。所以我带着这个已经改变了很多的自我，空手到了最后一次的group therapy。
我告诉大家这个group是如何影响了我，促成了我近期巨大的变化。我记得A对我说的I really want to see you get out of your shell. 我记得很多在group的N和therapist的conversation，还有N对connections的渴望，我直到现在才能够理解N的渴望以及非常能够relate。我向大家解释了最近发生在我身上的事情，和我自己感受到的巨大的变化。我说今天我在这个group的group therapy结束了，但是我感觉我真正的group therapy journey才刚刚开始。
Therapist问我，今天这个group里我有什么需要的吗？我腼腆一笑说，我希望group里的每个人能够给我一些message。
D刚加入group没多久，很真诚地说了觉得和我不太熟，但是希望我未来能够顺利。我说听到他能够这么真诚地说觉得和我不太熟，我就已经很开心和满意了。
C说她想到今天是我最后一次group，也有想过该怎么和我结束，最后太焦虑所以什么也没准备。我说我也确实是想准备但是最后什么也没准备，在这个moment里告别就已经很好了。
N说她想送我一个礼物，她有一个瓷器，让她联想起我；她和我share一些相似的背景（不开心的童年），她希望我能够看到/理解我的过去里面的好的和不好的地方【不记得原话了】。我说我这些时日一直想到N；N一直把我当成一个和她compete therapist的爱的sister；我其实很想能够在group里一直待下去，去体会做N的sister是怎样的感受，和做一个sister是怎样的感受（泪目）。N听了很受触动，还问我想的是怎样的一个sister role，是older sister有种role model的感觉还是younger sister的companionship呢。我说是younger sister的感受。N点头。
P说她觉得我从加入这个group开始就一直是以非常真诚的态度待人，可能我自己一直都没有意识到我身上好的地方。P说了很多她眼中的我，可是我一边听一边略过。最后我告诉她，谢谢她说了这些，只是在我头脑里很难接受/相信她说的。P说正是如此她特别希望我能够去相信她说的我的好的地方。
A说她有些怕自己哭。她说I like to see you bloom. 她都没有想到这个一贯不表达自己的我今天到group里面来能够要每个人都给一个message，非常impressive。 我说我今后每次尝试新的事物的时候都会记得她说的话的。
最后therapist说，她既为我感到高兴，又感到sad。她高兴于看到我的自我成长和变化；同时也sad这是我的最后一个group了。她看得出来我对therapy非常有commitment。如果我以后有任何需要她的地方，要和她联系。
接着还有时间，group里的人愿意把这个group session的所有时间和注意都花在我身上。于是我又向她们分享了我最近和老公、老板还有Z之间的事情。我对open relationship有很多judgement、不确定和耻辱感，而她们听了也都没有judge，也非常好奇想要知道我的这个journey会走向何方。
她们还问了我对在加州的group有什么期待。我说我中意了一个男咨询师，因为很喜欢他的声音。而新的group，我会希望有更多男性。她们问我希望有怎样的男性。我照着头脑里对Z的想象告诉了她们，soft, kind, compassionate, caring；我说我想要很多很多的爱。玩笑说，我希望所有group里的男性都给我爱。
最后还剩几分钟的时候，我一直在心里想着Z。Z知道这是我最后一个group时问过我有没有可能在group结束之后和group里的伙伴保持联系。我当时很犹豫，对Z说我有些fear of intimacy。而我在最后group的几分钟，我突然对therapist说，我知道group的规定是member之间不能私下有联系，现在我要离开group了，我想知道我能够保持联系吗？therapist问我有想联系的人吗？我说我不想leave people out，但是如果我的时间和精力有限的话，我会想要和N保持联系。N很高兴说她其实也想过这个idea。therapist说这个session的时间不够了，这是一个gray area，需要一些时间去process看大家想法怎么样，所以不能直接给我答复。N则说我好像是临走最后有意扔了一个炸弹在这里。我笑着说不是，我说我想到Z了。。
就这样最后一个group结束了。 我还是会想到她们。我们或许再也不会有交集，但是我永远会记得她们。
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