Tips til at dit parforhold måske kommer tættere på udløbet. Hvordan kan du forhindre, at det sker?
Overvind kriser med parterapi Frederiksberg og København
Hvad sker der, når problemerne ikke løses?
Hvis problemerne i parforholdet ikke bearbejdes , kan de fæstne sig som ødelæggende mønstre, og potentielt ende som et stort, blodigt sår . Ubearbejdede konflikter er kilden til mange alvorlige problemer. Ofte skyldes det fravær af konstruktiv dialog. Når bølgerne går højt, og følelserne raser , er det svært at høre den anden. Selv alvorlige kriser som utroskab kan opstå eller forværres , når den følelsesmæssige kontakt er brudt. Utroskab konsekvenser er svære at hele og genopbygge i forholdet. At lade problemerne trække ud gør det kun sværere og mere ressourcekrævende at komme tilbage på sporet . Omkostningerne ved ikke at handle kan være store.For flere detaljer på hvordan redder man et forhold efter utroskab . Besøg webstedet.
Min systematiske tilgang til hjælp til parforholdet
Som erfaren parterapeut og coach med over 20 års erfaring arbejder jeg målrettet og systematisk med at give jer de værktøjer , der skal til for at genskabe en sund og velfungerende relation. Jeg tror ikke på, at man kan løse problemer med de samme ideer og handlinger, der skabte dem . Derfor introducerer jeg jer til nye måder at tale sammen på, der bygger på selvansvarlighed og at lytte og forstå den anden, uafhængigt af enighed. Værktøjer som Anerkendende Selvansvarlig Dialog (ASD) er designet til at håndtere selv følsomme emner i en tryg ramme . Det handler om at udtrykke egne følelser og tanker, undgå beskyldninger , og blive tydelig i sine behovsanmodninger .Udover kommunikation ser vi på, hvordan jeres hverdag er struktureret. Ændringer i dagligdagsmønstre, som fx bevidst brug af 'slusetid' efter arbejde eller at sætte tid af til hinanden dagligt, kan have en kolossal positiv effekt . Vi ser også på forskellen mellem kønnene – en væsentlig faktor for misforståelser . Ved at forstå disse forskelle kan I lettere acceptere og respektere hinanden . Min rolle er som en ' guide i parforholdets farvand, der navigerer jer gennem udfordringer, lærer jer 'parforholdets færdselsregler' og udstyrer jer til at styre jeres relation, så I selv kan føre jeres parforhold sikkert frem. Nye vaner skal trænes og indarbejdes over tid.