Erfar den bedste par-terapeut til dig
Hvilken rolle spiller en parterapeut?
Er du ved en midtvejskrise parforhold? Er du bekymret for, at min kæreste prioriterer mig ikke? Eller er det min mand giver mig skylden for alt? Ligegyldigt hvilken situation du står i, er det muligt at en dygtig
parterapeut guide dig med at klare vanskelighederne i dit parforhold.
Hvorfor en erfaren par terapeut
Par terapi handler om kommunikation mellem parterne. Din parterapeut er i stand til at ikke fikse dine problemer, men kan guide dig med at forstå bedre dialog teknikker. Så vil du bedre kunne løse de fleste af jeres problemer selv.
Mange dialogmetoder i par terapi
Flow
God daglige samtale bør være som en leg. Det handler om en samtale mellem dig og din partner, hvor du fortæller noget, der ligger dig på sinde, og derefter kommer med et spørgsmål. Ægtefællen svarer på spørgsmålet, beretter om sin oplevelse af situationen og kommer med så et nyt spørgsmål. Og sådan går det frem og tilbage.
Brønden
Hvis der er behov for en dybere udveksling end det lette flow, findes næste skridt den såkaldte “Brønd”. Typisk er det kun den ene, der deler.
Den anerkendende selvansvarlige dialog
Hvis nu emnet er følsomt, og dialogen bliver svær, er næste skridt Den Anerkendende Selvansvarlige Dialog (ASD), som er god til at få bearbejdet følsomme emner. I denne metode er der en helt bestemt procedure for at dele, lytte og forstå.
Almindelige udfordringer i par terapi
Konflikter
Konflikter er både uundgåelige og sunde. Flere årtiers forskning har vist, at de familier, som er åbne og forstående omkring uenigheder, har det godt og udvikler sig bedst.
Værdier i et forhold
Værdiafklaring er en fantastisk start på ethvert ægteskab. Det handler om at beskrive med korte, positive sætninger i nutid, hvad et lykkeligt parforhold bør indeholde.
Manglende gnist
Hvis man føler, at glæden er forsvundet, så kan en parterapeut guide jer med at revitalisere den. Det indebærer at skabe nye oplevelser sammen og fokusere på det, der tidligere antændte passionen.
På hvilken måde en parterapeut kan hjælpe med at klare min mand giver mig skylden for alt
En parterapeut vil støtte jer med at finde de bagvedliggende årsager til, at din mand giver dig skylden for alt. Det kan skyldes kommunikationsproblemer eller modstridende værdier. Med parterapi kan I opbygge mere hensigtsmæssige måder at tale sammen på og skabe løsninger, der respekterer begges interesser.
Resume
Denne professionelle parterapeut vil støtte jer med at navigere problemerne i dit og din partners parforhold, styrke kommunikationen, definere værdier i et forhold, tackle vrede i parforhold og undgå et dødt parforhold. Invester på dit fælles lykke med støtte fra en professionel parterapeut.